何千時間の無駄
わしはは昔から寝つきのいい人が羨ましかった。きっとそういう人の脳みそは、わしのよりずっときれいに整理されているんだろう。
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わしはは昔から寝つきのいい人が羨ましかった。きっとそういう人の脳みそは、わしのよりずっときれいに整理されているんだろう。
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ヘンリー・フォード病院睡眠障害研究センターの研究者クリストファー・ドレイクによって行なわれたある研究によって、風邪の症状に苦しむ人は睡眠時間が健康な人に比べて一夜につきニ三分短いこと、またこちらのほうがより重要かもしれないが、熟睡時間が三六分短いことが明らかなになった。
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睡眠は「身体を潤わせ肥えさせ、食物を溶かし、消化を助け・・・・・・懸念を駆逐し、長時間の労働で疲弊した四肢に新たな活力を与える」。確かにそのとおりだし、それ以上のこともしてくれるが、これでもまだその存在理由の説明にはなっていない。なぜなら、これまでの研究で明らかなように、目覚めたまま静かに横になっているだけで、もっと大きな効果が得られるからだ。それでも私たちは眠る。それは、人間もほかのどんな動物も、そうせざるをえないからだ。「もし決定的に重要な機能を果たしていないとしたら、睡眠はこれまでに進化が犯した最大の過ちの産物だ」と、アメリカの睡眠研究家アラン・レクトシャッフェンはかつて語った。
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彼女は刻みを入れた材木[独木梯]を上って私を三階の脱穀場へと丁重に案内してくれました。そこにある戸のついていない納屋で私は眠りました。
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1912年、フィンランドのカール・スンドマンという数学者が、一つの系を成す複数の物体の軌道を記述する、きわめてゆっくりだが収束する無限級数を発見した。
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おきている間に高ぶった神経の活動が、睡眠によってリセットされるようだ。●Sciense2009年4月3日号
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