風邪のときのお風呂は？

Q2 風邪を引いたらお風呂に入ってはいけない？

　このテーマも議論が分かれるところ。だが、よほど高熱が出ている時でもない限り、入浴しても構わないというのが、最近の考え方だ。池谷医師（循環器専門医で『知って得！　正しい医学知識』の著者）が続ける。
「要は疲労を招く長湯を避け、湯冷めしないよう注意すれば、問題はありません。それほど重い風邪でもないのに、1週間も風呂に入らないということのほうが、衛生上、よくありません。
　精神的なリフレッシュも期待できますので、ぬるめのお湯にさっと入って、さっと体を洗って出ます。軽くシャワーを浴びたり、足湯だけにとどめておくのもいいでしょう」
　ただし、風呂から上がったら、タオルで汗を拭きとり、しばらく待ってから服を着たほうが無難。「湯冷めしないように」とあわてて服を着ると、服にしみ込んだ汗が蒸発するときに体温を奪うからだ。これこそが湯冷めの原因となる。

間違いだらけの「家庭の医学」『週刊現代2010.9.4』